ICFBD:朝食にアイスクリームを食べる日

おはようございます． 今日はICE CREAM FOR BREAKFAST DAYって事で，朝食にアイスクリーム． 今日はこれから高崎に行きます．

健康診断

今日は健康診断を受けました．特別なにもなし．結果は後日．手元に残ったのは体重を記録したレシートのみ：

シンチョウ

170.2 cm

タイジュウ

64.2 kg

ヒマンド

1 %

ハンテイ(4)

ヒョウジュンデス

アナタノリソウタイジュウ

63.7 kg

身長はやっぱり 170 cm を超えていた．いつのまに超えたんだろう．アナタノリソウタイジュウって言われても，体脂肪率を 12 % くらいまで落とさないと 63.7 kg なんてなりません．

現在ぼくが設定している目標は体重を 65 kg，体脂肪率を 15 % 程度で保持すること．

アイスクリームがない

朝食にアイスクリームを食べようと思ったら，買い置きがありませんでした．しまった．

• ICE CREAM FOR BREAKFAST DAY
  http://www.itzahckret.com/icecreamforbreakfast.html

トイレがつまったら

トイレで訓子さんが「ぎゃー」とか言っている．何事かと思ったらトイレがつまったとか．のぞいてみるともう通常の水位になっている．

流してみるといつもと違ってかなり高い水位まで水がたまってからゆっくり水が減って行く感じ．

「今日は沢山だったのな」

なんて納得して気にしない事に．

が，しかし何度か小用で使ってみても，やはり水がうまく流れていない．まぁ，あふれることはなさそうだけど，そのうちに大惨事になるのではないかという不安が．

やっぱりあれか，ゴムのスッポンスッポンってやつを買ってくるしかないのか．

インターネットで調べてみると吸引カップとかラバーカップ，またはスポイトと呼ばれる柄の先にゴムの吸盤のようなのがついたやつは，洋式トイレ用もあるらしいことがわかった．

• トイレがつまったときは | トイレ | 暮らしに役立つDIY HOW TO情報（協会編） | 生活者向け情報 | 日本DIY協会
  http://www.diy.or.jp/life/ht_toilet04.html

近所の商店街の 100 円均一を覗いてみると普通のは売っているけど，洋式トイレに最適化した形状のものは売っていなかった．

スーパーストアと金物屋をまわって同等のものをより安く売っていた金物屋さんで購入．1440 円．

まずは風呂場で練習．浴槽の排水溝で試してみると，なるほど逆流して来て汚れが周囲に飛び散った．これはトイレでの作業は気をつけないと...

やはりインターネットで調べてみるとビニールシートに柄が通るように穴をあけて，ビニールを便器にかぶせて作業するのが良いそうなのでそのとおりに．

なんどかスッポンスッポンしてみるがあまりうまくいかない．

ビニール袋を開いて使ってみたけど，おかげでしぶきをあびなくてすんだ．この対策をしなかったらかなりひどい作業になったろう．

浴槽の排水溝とくらべると水洗トイレの便器はカップを未着させにくい．どうも水が引いた状態では空気がすかすかしてあまりうまくいかない．説明書によればカップが水で隠れるまでバケツで水を注いでから作業するらしい．

• 洋式カップ
  http://www.teramoto.co.jp/pages/shoukai/cattop/data/yc/yc.htm

ばけつに水を汲んで，少しずつ流して様子をみながら作業していたのだが，やっぱりあんまりかわらない．

バケツで水を少しずつ足すのが面倒になってトイレのタンクの水を流してみた．水がたまってもなんとか流れていたのが，あるときからまったく水が流れなくなった．

悪化した．

しかたないから水が満ちた状態でスッポンスッポン．ビニールをかぶせなかったら，本当に大変なことになっていたに違いない．

しばらくスッポンスッポンしていたら，突如「ずごごご」と音がして水が流れて行った．

さらに何度か水を流して確認したけど，つまりは解消したみたい．

任務完了．

一人で過ごすそんな休日．

メカ便座の設置

5 月の連休に入ったわけですが，皆さんいかがお過ごしでしょうか? ぼくの勤務先は 5 月の第 1 週はお休みです．それで平日である今日も家にいるわけであります．

今日の課題は，先日実家から送られて来た段ボール箱を開いて，その中のメカを設置することです．大した作業ではありません．

で，そのメカとは，日本が世界に誇るメカ便座「ウォシュレット」であります．便座が電気によって暖められるのはもちろん，ノズルから飛び出す水流でお尻を洗い流すというあれですね．1980 年に「お尻もあらってほしい」で衝撃デビューしたあれであります．

なぜかぼくの父はとてもあれを愛していて，周りに強く推奨しています．ぼくが一人暮らしを始めた時から，設置しろ設置しろと強く迫って来ていたのですが，9 月に今のところに引っ越しをして新生活を始めるにあたり，再び父に強く迫られたのでした．単に面倒だからとかわしていたのですが，ぼくもとうとう父の要望を受け入れてウォシュレットを設置する事になりました．

通常なら，お店で購入したら設置までしてくれますよね．ところが今回は父が以前に入手してストックしていたものなので，いきなりモノだけが届いて設置は自分でやれということに．

弟のところでは数年前に設置したということですが，その時は業者を呼んで設置してもらったそうです．

施行説明書を見てみると，水道の元栓から水を止める必要はなく，トイレ内の止水栓の操作だけで足りるようです．その他も難しい作業ではないことがわかり安心しました．

ところが施行説明書では，まず便座の取り付けから始まります．既設の便座の取り外しの説明がないのです．

あまり便器や便座をまじまじと見た事もないので，構造を良く理解していなかったのですが，インターネットで取り外し方を調べてみると，これもちゃんと説明した文書が見つかりました．わかれば単純な作業でした．

施行説明書の手順では，便座の取り付けの後に水道周りの作業となっていましたが，トイレの空間的制約や，予測しうる作業の難易度から，まず水周りから作業を開始．

1. 止水栓を操作して水を止めてから，タンクへの給水管を外します．
2. そして止水栓と給水管の間に分岐金具を挿入．これによって便器水洗用のタンクへの給水と，メカ便座への給水を分岐します．
3. 既設の古い便座を取り外し，同時に清掃を行います．
4. 次に新しいメカ便座を取り付けます．
5. メカ便座と分岐金具との間を給水ホースで接続．
6. メカ便座の電源コードをコンセントに接続．
7. 止水栓を操作してもとに戻します．

その後は試運転です．

ズボンを脱いで，無防備な臀部をメカ便座の起動実験に差し出すのは気が進まないのは当然です．施行説明書には，着座センサーに白い紙をかぶせて感知させた状態にし，ボタンを操作してノズルからの吐水を確認するという手順になっていますが，その時の吐水は手のひらで受け止めよと書いてありました．

これはなかなか緊張します．

想像してみてください．ボタンを押すとメカ便座の奥から，ノズルが顔を出し，そこからジェット水流が放出されるのです．それを手のひらで受け止めろと．そんな経験をした事がありますか?

なんか漫画で超人達が戦っている様を思い浮かべてしまいました．

メカ便座

「くらえジェット水流!」

ぼく

水流を手のひらで受けながら

「効かぬわ！」

どきどきしながらボタンを押しましたが，水が出ません．どうもメカ便座内のタンクに水がたまって最初の吐水までは時間がかかるようです．

しばらくたってから，再び試運転．無事に水が出る事，水勢が調整できることなどのいくつかのチェック項目を確認して試運転終了．ちゃんと吐水は手のひらで受け止める事ができました．

さてこれから，もう一度止水栓から水を止めて，メカ便座本体側のフィルターの清掃を行います．

あとは段ボール箱などを片付けて今日の作業終了です．

けいこちゃんとのみ

今日は飲み会に誘われました．けいこちゃんも来るっていうことで，ぼくも参加することにしました．男女数人が会社帰りに集まってっていう感じの飲み会でした．けいこちゃんとはちょっと席が離れていたのであまり沢山は話せませんでしたが，昨年一緒にタンデム自転車で走った時の話なんかをしました．けいこちゃん，なかなか楽しかったでしょう? またタンデムで一緒に沢山走りましょう．

少し酔ってます．

この記事は，けいこちゃんが，3 月 11 日の記事がとても良かったというので，書いてみました．

これから寝ます．おやすみなさい．

季節の商品

昨夜，すごく久しぶりにケーキ屋に立ち寄ってみました．お店の前に自転車を停めて，中を覗き込んでみると，なにやらこれまでとは違った様子．ぼくは生クリームたっぷりなケーキが食べたいと思って立ち寄ったのに，店内はチョコレート一色．あらら．季節的にそうなのね．一瞬ケーキ屋がチョコレート屋になってしまったのかと思いました．

チョコレートはチョコレートで好きですが，その日はチョコレートを買おうという気分ではなかったので手ぶらで帰りました．

明日には普通にケーキが並べられるのかなぁ．